< 옆으로 누워자는 자세>
특징: 무호흡증이나 위산 역류(역류성 식도염)가 있는 경우 왼쪽으로 누워 자는 것이 증상 완화에 좋습니다.
올바른 팁: 무릎 사이에 베개를 끼우면 골반과 척추의 균형이 틀어지는 것을 방지할 수 있습니다.
