3주간 정제 탄수화물을 끊었더니 생긴 일

최고관리자 일반 0 5 09.17 14:18

3주만에 8kg 빠지고 건강지표 많이 좋아짐

정제탄수화물이란?

빵, 떡, 면, 음료수, 아이스크림 등 탄수화물을 정제하여 만든 가공식품

하지만 한끼 식사로 먹을게.,.........

번호	제목	글쓴이	날짜	조회
29427	[세계를 가다]“가사 이해하니 설레요”…아이비리그 한국어 강좌 ‘북적’ _ 채널A _ 뉴스A.mp4	최고관리자	09.17	7
29426	와이프랑 살자마자 이혼할 뻔했다는 남자	최고관리자	09.17	4
29425	[자막뉴스] 군수님 행사에 외국인 여성들_ 3시간 만에 '혈세' 5천이... (MBC뉴스).mp4.mp4	최고관리자	09.17	5
29424	신천지 근황 (마비노기 모바일) 근황.jpg	최고관리자	09.17	9
29423	5년전 손주은이 예상하는 대한민국 미래.jpg	최고관리자	09.17	6
29422	시험 날짜 착각한 대학생	최고관리자	09.17	9
29421	[지금뉴스] ‘케데헌’ 대기록 대체 어디까지_ 3억 뷰 돌파, '오겜'과 격차 벌려 _ KBS 2025.09.17..mp4	최고관리자	09.17	6
29420	[현장 카메라]길거리 점령한 킥보드…내던지는 이유 들어보니 _ 채널A _ 뉴스A.mp4	최고관리자	09.17	5
29419	중국 인신매매 수법	최고관리자	09.17	6
29418	이병헌을 모자이크 처리한 유튜브.jpg	최고관리자	09.17	7
29417	태권도장에 불만이 많은 애아빠	최고관리자	09.17	3
29416	짧은 댄스 ai.mp4	최고관리자	09.17	6
29415	닭갈비가 최고의 다이어트 음식인 이유	최고관리자	09.17	5
29414	3000억짜리 복권 당첨되면 친구한테 1억 줄 수 있냐.jpg	최고관리자	09.17	9
29413	일본 초딩	최고관리자	09.17	7