자세도 자세지만, 타고난 것도 영향을 끼침.

신체가 역삼각형 구조인 사람은 (상체 발달, 하체 부실) 무게중심이 위쪽에 있고 코어가 약해서 위의 증상이 대부분 나타남...

코어 근육에 좋은 운동 추천 받습니다~