https://www.instagram.com/p/DS9oUvqD3uL/

2026-01-01 18:25:50  @hangaingagari

저 드디어 러닝을 시작합니다 .

저혈압 때문에 서있으면 어지럽고 눈앞이 흐려져 너무 힘들었는데 ㅜㅜ

몇년간 열심히 운동하고 관리해서 이제 뛰는것도 가능해졌어요 .

운동 시작때 고압산소 많은 도움이 되었고 요가 /근력운동/심폐운동 골고루 조금씩 늘렸습니다

 2026년 새해 복 많이 받으시고 건강하세요 

션 선배님 너무 감사합니다 ♡

#러닝#러닝스타그램