총 27종의 근육 운동 루틴을 하나의 영상으로 총망라!
눈치보이는 캥거루족들! 이제 헬스장에 가지 않아도
집에서, 덤벨 2개만 있으면 충분히 전신의 근육을 조질수 있습니다.

27종의 운동 루틴 바리에이션
• 전신 / 복근 / 하체 / 어깨 / 스트레칭까지 모두 포함
• 덤벨 사용 루틴, 맨몸 루틴, 베게를 사용하는 루틴 등 다양하게 존재
• 일단 영상을 저장하고, 자신에게 맞는 루틴을 골라 쓰길!

💡 운동하기 전후로 스트레칭을 꼭 챙겨주세요.

#운동루틴 #홈트레이닝 #캥거루틴 #Kangarootine