3주만에 8kg 빠지고 건강지표 많이 좋아짐 정제탄수화물이란? 빵, 떡, 면, 음료수, 아이스크림 등 탄수화물을 정제하여 만든 가공식품
하지만 한끼 식사로 먹을게.,.........
